Yeni Araştırma, 'Olumlu' Kişilik Özelliklerinin Ömrü Uzattığını Gösterdi

Journal of Psychosomatic Research dergisinde yayımlanan ve 6 ila 28 yıl boyunca 22 binden fazla yetişkini takip eden kapsamlı bir araştırma, kişinin kendini tanımlama biçimi ile yaşam süresi arasında doğrudan bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Çalışmaya göre, kendilerini "aktif", "organize" ve "yardımsever" gibi olumlu terimlerle tanımlayan bireylerin, daha uzun yaşama eğiliminde olduğu belirlendi.

OLUMLU ÖZELLIKLER ÖLÜM RISKINI AZALTIYOR

Araştırmanın bulguları, özellikle kendini "aktif" olarak tanımlayan kişilerin ölüm riskinin, yaş, cinsiyet ve mevcut sağlık durumları hesaba katıldığında bile yüzde 21 daha düşük olduğunu gösterdi. Benzer şekilde, "enerjik, çalışkan, mesuliyet sahibi ve yardımsever" olmanın da yaşam süresini uzattığı açıklandı.

Öte yandan, sık sık kaygılı, huzursuz veya huysuz olduğunu belirten kişilerin ise daha kısa yaşama eğiliminde olduğu tespit edildi.

Çalışmanın yazarlarından Prof. René Mottus, araştırmanın metodolojisine dikkat çekerek, "Kişiliği genel kategorilerle tanımlamak yerine insanların kendilerini nasıl tarif ettiğine odaklandık. Küçük görünen bu farklar, yaşam süresini bile öngörebiliyor" dedi.

SAĞLIK RUTINLERI VE SOSYAL İLIŞKILERDE KIŞILIĞIN ROLÜ

İrlanda Limerick Üniversitesi’nden Prof. Páraic O’Súilleabháin, kişilik özelliklerinin bu etkiyi, bireylerin sağlık rutinlerini sürdürme, psikolojik dayanıklılık ve sosyal ilişkiler kurma becerileri aracılığıyla gösterdiğinin altını çizdi.

Araştırmacılar, kişiliğin tek başına kaderi belirlememekle birlikte, sağlık alanında göz ardı edilen önemli bir etken olabileceğini belirtti. Gelecekte kişilik taramalarının sağlık hizmetlerine entegre edilerek risk gruplarının daha erken tespit edilmesi umuluyor.

Not: İngiltere’de 2023 verilerine göre yeni doğan bir erkek bebeğin ortalama 86,7, kız bebeğin ise 90 yıl yaşaması beklenirken, son yıllarda yaşam süresindeki artışın durakladığı görülüyor.