Kadınlarda 70, erkeklerde 80 sonrası düşmeler kritik

Acıbadem Kent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Baran Şen, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve yaşla birlikte gelen fizyolojik değişikliklerin kemik sağlığını tehdit ettiğini söyledi. Özellikle ileri yaşlarda görülen osteoporozun, düşmeler sonucu kalça, omurga ve el bileği kırıklarını tetiklediğine dikkat çekti.

"Kadınlarda 70, erkeklerde 80 yaşından sonra bu kırıklar daha sık görülüyor. Ev içindeki basit düşmeler bile ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Erken müdahale hayati önem taşıyor."

GENÇ YAŞTA YATIRIM, İLERİ YAŞTA KORUMA

Dr. Şen, genç yaşta yeterli kalsiyum ve D vitamini alımının, ilerleyen yıllarda kemik yoğunluğunu koruduğunu belirtti:

"Genç yaşta dolmayan kalsiyum depoları, yaşlılıkta büyük risk yaratıyor. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yürüyüş, kemik sağlığı için en temel yatırım."

Ayrıca, yaşlı bireylerin ev içi güvenliği konusunda alınacak önlemlerden de bahsetti: halı ve paspas gibi kayma tehlikesi yaratan eşyaların kaldırılması veya sabitlenmesi, iyi ışıklandırma ve gerekirse baston kullanımı önem taşıyor.

KALÇA KIRIKLARINDA CERRAHİ MÜDAHALE

Kalça kırıklarının genellikle cerrahi müdahale gerektirdiğini belirten Dr. Şen, ameliyatın ilk 24-48 saat içinde yapılması gerektiğini vurguladı. Erken müdahale edilmezse zatürre, pıhtı atması, kas kaybı, yatak yarası ve kalıcı hareket kısıtlılıkları gibi ciddi komplikasyonların ortaya çıkabileceğini söyledi:

"Kalça kırıkları ameliyat edilmezse hastalarda kalıcı ağrılar, hareket kısıtlılığı ve bacak boyu kısalığı görülebilir."