Yoğun bir günün peşinden sade 20 dakikanızı ayırın! Hem pratik hem lezzetli: Fırında sebzeli tavuk tarifi

Yoğun günlerde yemek hazırlamak zor olabilir ama bu pratik tarifle, lezzet dolu bir öğün yalnız 20 dakikanızı alacak! Fırında tavuk ve sebzelerle hazırlanan bu yemek, hem sağlıklı hem de doyurucu.

FIRINDA SEBZELİ TAVUK TARİFİ

Malzemeler:

4 adet tavuk göğsü2 adet patates2 adet havuç1 adet kırmızı biber1 adet sarı biber1 adet soğan3 diş sarımsakZeytinyağıTuzKarabiberKırmızı biberKekikLimon

Yapılışı:

Fırını 200 derecede ısıtın.Tavuk göğüslerini yıkayın ve kurulayın. Tuz, karabiber, kırmızı biber ve kekik ile marine edin.Patates, havuç, biberler ve soğanı doğrayın.Fırın tepsisine tavukları yerleştirin. Üzerine doğranmış sebzeleri ekleyin.Zeytinyağı, tuz, karabiber ve dilimlenmiş sarımsakları ekleyin.Tepsinin üzerini alüminyum folyo ile kapatın ve öncesinden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.Folyoyu açın ve tavuk ve sebzelerin üzerini kızartmak için 5 dakika daha fırınlayın.Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra, üzerine limon dilimleri ilave ederek servis yapın.

Bu hızlı ve pratik tarifle, lezzetli bir yemek yalnız 20 dakikanızı alacak! Hem sağlıklı hem de doyurucu olan bu fırında tavuk ve sebzeli yemek, sofralarınıza renk katacak.