Uzmanlar uyardı! Protein tozu kullananlar nelere dikkat etmeli?
Özellikle spor yapan ve hızlı bir şekilde kas yapmak isteyen gençlerin çokça kullandığı protein tozları hakkında uzman isim Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, dikkat çeken uyarılarda bulunmuş oldu. Gençer, telafisi mümkün olmayan hasarlara neden olabileceğini aktardı.
Spor yapan bireyler tarafınca hızlı kas yapmak amacıyla tüketilen protein tozu hakkında uyarılarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, aşırı tüketim sonucunda yaşanabilecekler hakkında açıklamalarda bulunmuş oldu.
Protein tozlarının ihtiyaçtan fazla tüketilmesi durumunda, proteinlerin yağa dönüşerek kilo artışına neden olabileceğini belirtiyor. Ayrıca, böbreklerin aşırı protein atıklarını filtreleme sürecinde daha fazla çalışması, telafisi mümkün olmayan hasarlara yol açabilir.
FAZLA PROTEİN KULLANIMI KALICI HASARLARA NEDEN OLUYOR
Bu hasarlar arasında kellik, cilt sorunları, kısırlık ve pıhtılaşma eğiliminde artış gibi problemler bulunabilir.
Uzmanlar ayrıca protein tozlarının içeriğine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle dallı zincirli amino asitlerden zengin protein tozlarının tercih edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, ama, içeriği bilinmeyen veya zararlı maddeler içeren protein tozlarının kullanımının yanlış sonuçlara yol açabileceğini ifade ediyor.
Son olarak, doktor veya eczacıdan alınacak tavsiyeler doğrultusunda güvenilir markaların protein tozlarının kullanılması gerektiğini belirten Dr. Gençer, aksi takdirde telafisi mümkün olmayan hasarlara neden olabileceğine dikkat çekiyor.
"Uzmanlar uyardı! Protein tozu kullananlar nelere dikkat etmeli?" haberi, 11 Aralık 2023 tarihinde yazılmıştır.
YORUM YAZ
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.