Uzmandan İkaz: "Bahar Yorgunluğu, Alerjik Hastalıkların Göstergesi Olabilir"

İmmünoloji İdari ve Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Şadan Soyyiğit, Nisan ayında başlayan bahar yorgunluğunun alerjik hastalıkların bir belirtisi olduğunu belirtti.

Havaların ısınmasıyla birlikte ortaya çıkan bahar yorgunluğu, günlük yaşamı olumsuz etkiliyor ve özellikle alerjik rahatsızlıkları olan kişilerde, 65 yaş üstü bireylerde daha sık görülüyor.

Bilkent Şehir Hastanesi'nde görevli Prof. Dr. Şadan Soyyiğit, İhlas Haber Ajansı'na yaptığı açıklamada, bahar yorgunluğunun halsizlik, yorgunluk ve sabah uyanamama gibi belirtilerle kendini gösterdiğini ifade etti.

"YAŞLILAR DAHA FAZLA ETKILENIYOR"

Soyyiğit, küresel iklim değişikliğiyle birlikte bahar yorgunluğunun daha uzun sürdüğünü ve mevsim geçişlerinin daha belirgin hale geldiğini söyledi. Özellikle 65 yaş üstü kişilerin daha fazla etkilenip, ek hastalıkları varsa durumun daha da zorlaştığını belirtti.

"HAVA KOŞULLARINA UYGUN GIYIM ÖNEMLIDIR"

Soyyiğit, vücut ısısını korumanın önemine değinerek, hava değişimlerine uyum sağlamak için kat kat giyinmenin ve gerektiğinde sıcaklık değişimlerine göre giysi değiştirilmesinin faydalı olduğunu belirtti.

"BAHAR YORGUNLUĞUNDAN KAÇINMAK IÇIN BESLENMEYE DIKKAT EDIN"

Bahar yorgunluğundan korunmak için beslenmenin önemli olduğunu belirten Soyyiğit, mevsimsel sebze ve meyvelerin tüketilmesi, karbonhidratlardan zengin gıdalardan kaçınılması ve bol su içilmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, düzenli yürüyüşlerin faydalı olacağını ifade etti.

"POLEN ALERJISI, BAHAR YORGUNLUĞUNUN BAŞLICA SEBEPLERINDEN BIRIDIR"

Alerjik hastalıkları olan kişilerin daha yoğun bahar yorgunluğu yaşadığını belirten Soyyiğit, polen alerjisinin bu dönemde sıkça görülen ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir durum olduğunu söyledi. Polenlerin artmasıyla burun tıkanıklığı, hapşırık, gözlerde kaşıntı ve astım gibi belirtilerin şiddetli şekilde ortaya çıktığını ekledi.