Türkiye'de Diyabet Riski Yüksek: Sağlık İçin Bel Çevresi ve Vücut Kitle İndeksine Dikkat!

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Düriye Sıla Karagöz Özen, diyabetin tüm insanlık için önemli bir sağlık problemi olduğunu vurgulayarak, bu hastalığa karşı bireysel ölçümlerle önlem alınabileceğini söyledi. Özellikle 40 yaş üstü bireylerin, bel çevresi, vücut kitle indeksi ve tansiyonlarını düzenli olarak ölçerek kontrol etmeleri gerektiğini belirten Dr. Özen, bel çevresinin erkeklerde 94 santimi, kadınlarda ise 80 santimi geçtiğinde metabolik sorunların, hatta insülin direncinin başladığına dikkat çekti.

BEL ÇEVRESİ, METABOLİK HASTALIKLAR İÇİN ÖNEMLİ BİR GÖSTERGE

Dr. Özen, "Erkeklerde bel çevresi 94 santimin, kadınlarda ise 80 santimin üzerinde olduğunda, iç organlarda yağlanma oluşur ve metabolik yan etkiler ortaya çıkabilir. Diyabet olmadan bile, bu durum insülin direncine yol açar" diyerek, her bireyin bu ölçümleri yapmasını önerdi. Ayrıca, vücut kitle indeksinin 25’in altında olması gerektiğini vurgulayan Dr. Özen, bu değerlerin aşılması durumunda obezite gibi sağlık problemlerinin riski arttığını ifade etti.

TÜRKİYE, DİYABETLİ YETİŞKİN SAYISINDA BİRİNCİ SIRADA

Türkiye, Avrupa’da en fazla diyabetli yetişkin sayısına sahip ülke konumunda. Dr. Özen, bunun başlıca nedeninin obezite oranlarının artması olduğunu belirterek, diyabetin büyük damarlar, gözler, böbrekler ve sinirlerde kalıcı hasarlara yol açabileceğini söyledi. "Diyabet tanısı koyduğumuz hastalarımıza, yıllık göz ve kardiyoloji muayenelerini öneriyoruz" diyen Dr. Özen, hastaların aynı zamanda böbrek fonksiyonlarını da kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

DİYABETTE HEP HEKİM KONTROLÜ ŞART

Diyabetli hastaların tedaviye devam etmeleri gerektiğini belirten Dr. Özen, "Hastalar kan şekeri kontrol altına alındığında dahi ilaç kullanımı ve hekim takibini bırakmamalıdır" dedi. Yaşam tarzı değişikliklerinin de tedavi sürecinde çok önemli olduğunun altını çizen Dr. Özen, Akdeniz tipi diyetin ve düzenli egzersizin diyabetin kontrol edilmesinde yardımcı olduğunu söyledi. Ayrıca, diyabet hastalarına sigara ve alkol kullanımını bırakmalarını, mevsimsel aşılarını yaptırmalarını önerdi.

SAĞLIK İÇİN GEREKLİ ÖNLEMLER

Dr. Özen, "Diyabet tedavisi, kişiye özel olarak düzenlenmeli ve sürekli olarak güncellenmelidir" diyerek, hastaların bu süreçte dahiliye uzmanları tarafından sürekli izlenmesi gerektiğini ifade etti. Diyabet hastalarına yönelik tedavi planlarının, oral ilaçlar, insülin tedavisi ve yeni enjeksiyon tedavileri ile şekillendiğini belirten Dr. Özen, bu tedavilerin hastaların yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olduğunu sözlerine ekledi.