Tam bir diyet tatlısı! Hem tatlı ihtiyacınızı karşılayın hem de rejiminizi bozmayın: İşte yoğurtlu incir tatlı

Diyetteyseniz ve canınız tatlı çektiyse hemen bu tarifi deneyin. Bu tatlı size hem ihtiyacınız olan enerjiyi verecek hem de rejiminizi bozmayacak. Sağlıklı ve fit tarifiyle dikkat çeken bu tatlı için ihtiyacınız olan malzemeler her evde olan malzemeler. Malzemelerinizi hazırlayın ve tatlınızı yapmaya başlayın.

MALZEMELER

1 su bardağı kuru incir

Yarım su bardağı yoğurt

Yarım su bardağı ceviz içi (isteğe bağlı)

Yarım çay bardağı bal veya pekmez

Tarçın (isteğe bağlı)

YAPILIŞI

Kuru incirleri küçük parçalara kesin.Bir kase içerisine kesilmiş incirleri, yoğurdu ve ceviz içini ekleyin.Malzemeleri karıştırarak homojen bir kıvam elde edin.Bal veya pekmezi ilave ederek tatlıyı tatlandırın ve yeniden karıştırın.İsteğe bağlı olarak tarçın ekleyebilirsiniz.Tatlı karışımını servis tabaklarına veya kaselere paylaştırarak servis edebilirsiniz.