Osman Müftüoğlu: Ramazan’da bu 3 hatayı yapmayın
Hürriyet yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, oruç tutmanın sağlıklı olduğunu belirterek, “Bedenimizin de ruhumuzun da yılda en az bir defa bakıma ve onarıma ihtiyacı var ve o bakım/onarımlardan biri de toksinlerinden arınma ihtiyacıdır” dedi.
Öte yandan Ramazan’da yapılmaması gereke 3 hatayı sıralayan Müftüoğlu, yazısında şu uyarıları yaptı:
Hata 1
“Sahur” yapmadan oruç tutmak! Oluşturabileceği hipoglisemi nedeniyle ciddi bir hatadır.
Hata 2
“İftar sofraları”nı “ifrat sofraları”na çevirmek! Metabolizmayı altüst edeceği mide fesadına(!) yol açabileceği için mutlaka uzak durulması gereken bir hatadır.
Hata 3
Bu mübarek ayın “diyet ayı” değil, “niyet ayı” olduğunu unutmak! Farklı mecralarda yayımlanan çakma ramazan diyeti formüllerinden lütfen uzak durun.
Araştırma: 10 çocuktan altısı her gün makarna veya ekmek yiyor, düzenli et yiyen sayısı çok az
"Osman Müftüoğlu: Ramazan’da bu 3 hatayı yapmayın" haberi, 23 Mart 2023 tarihinde yazılmıştır. 23 Mart 2023 tarihinde de güncellenmiştir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ABC Gazetesi’ni takip edin
YORUM YAZ
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.