Doğum sonrası lohusa depresyonu: Annelerin yüzde 70’i risk altında!

Dünyaya bir bebek getirmek çoğu zaman mutluluk kaynağı olsa da, anneler için duygusal olarak zor bir süreç olabiliyor. Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Tuğçe Denizgil Evre, doğum sonrası dönemde kadınlarda görülen ruh hali değişikliklerinin bazen lohusa depresyonuna işaret edebileceğini söyledi.

Lohusa depresyonu genellikle doğumdan sonraki ilk altı hafta içinde başlar ve birkaç ay sürebilir. Ancak bazı vakalarda 1–2 yıla kadar uzayabilir.

HORMONAL, PSİKOLOJİK VE SOSYAL ETKENLER BELİRLEYİCİ

Evre’ye göre depresyon, hormonal değişiklikler, psikolojik stres ve sosyal destek eksikliği nedeniyle ortaya çıkıyor. Gebelik döneminde yükselen östrojen ve progesteron hormonlarının doğumla birlikte ani düşüşü, tiroit bozuklukları veya B9 vitamini eksikliği, lohusa depresyonunda etkili olabiliyor.

Yeni annelerin kafası karışık olabilir; sık ağlama nöbetleri, dikkat dağınıklığı ve vücut ağrıları görülebilir. Belirtiler 10 günden uzun sürüyorsa, profesyonel yardım alınması gerekiyor.

BELİRTİLERİ ÇOK YÖNLÜ VE CİDDİ OLABİLİR

Lohusa depresyonu şunları kapsayabilir:

• Şiddetli hüzün ve boşluk hissi

• Aşırı yorgunluk ve enerji kaybı

• Sosyal çevreden uzaklaşma

• Bebeği yeterince sevememe düşüncesi

• Bebeğe zarar verme korkusu

• Konsantrasyon güçlüğü, bellek zayıflığı, panik atak

• İştahsızlık, kilo kaybı, uykusuzluk

Evre, annelerin suçluluk, değersizlik, umutsuzluk ve hatta intihar düşünceleri yaşayabileceğini vurguluyor.

TEDAVİ VE DESTEK ÖNEMLİ

Lohusa depresyonu her kadında farklı şiddette seyredebilir. Tedavi yöntemleri arasında:

• Doktor kontrolünde ilaç kullanımı (emziren anneler için uygun seçenekler mevcut)

• Destek gruplarına katılım

• Ailenin ve çevrenin anlayışlı ve destekleyici yaklaşımı

Evre, annelerin yanında tecrübeli ve anlayışlı bir yetişkin bulunmasının önemine dikkat çekiyor ve annelerin duygusal sıkıntılarının geçici olduğunu bilmeleri gerektiğini belirtiyor.