Bronzlaşırken fark etmediğiniz tehlike: Cildinizin DNA’sı zarar görebilir

Güneş ışınları vücutta D vitamini sentezini artırarak kemik sağlığını koruyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ayrıca serotonin seviyesini yükselterek ruh halinde iyileşme sağlıyor. Bu nedenle milyonlarca kişi yaz aylarında sahillerde güneşlenerek hem bronzlaşmayı hem de bedenini kışa hazırlamayı tercih ediyor.

DERİDE NOKTA NOKTA RENK DEĞİŞİMİ RİSKİ

Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşe Akman, özellikle güneş ışınlarının dik açıyla geldiği saatlerde denize girerken dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Akman, "Denizden çıktıktan sonra vücutta kalan su damlacıkları prizma etkisi yaratabilir, bu da ciltte renk değişikliklerine yol açabilir. Bu yüzden deniz sonrası mutlaka duş alınmalı, nemlendirici kullanılmalı ve güneş koruyucu tazelenmelidir" dedi.

SICAK ÇARPMASI VE GÜNEŞ YANIĞI TEHLİKESİ

Prof. Dr. Akman, güneşten korunmak için şu önerilerde bulundu:

• Güneşe çıkmadan 20 dakika önce koruyucu sürülmeli.

• Şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu giysiler kullanılmalı.

• Denize öğle saatlerinde değil, 14.00’ten sonra girilmeli.

• Denizden çıktıktan sonra vücudun mutlaka kurulanması gerekiyor.

Uzman, öğle saatlerinde uzun süre güneşte kalmanın sıcak çarpması riskini artırdığını da hatırlattı.

CİLT KANSERİ RİSKİNE DİKKAT

Güneş ışınlarının yıllar içinde ciltte hasar bıraktığını söyleyen Prof. Dr. Akman, "Ani yanıklarla birlikte uzun vadede DNA hasarı ve cilt kanseri riski ortaya çıkabiliyor. Bunun yanında lekeler, kızarıklıklar, erken yaşlanma belirtileri ve güneşin tetiklediği diğer cilt hastalıkları da görülebiliyor. Hatta kumdan yansıyan ışınlar bile cildi olumsuz etkileyebilir" ifadelerini kullandı.